在炎熱的夏天挑食物 這是一門淵源的知識-飲食健康

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����1_����.jpg六月不僅是高考的季節更是挑選水果和食物的季節，在這個季節人們要選擇消暑降溫適合季節的食物來抵抗炎熱，這是一門吃貨的知識，夏天番茄成熟，吃番茄能夠吸收很多營養素，其中包括維生素、蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、硫氨酸、礦物質等。而在這裡說到吃番茄能夠預防輻射，主要還是利用瞭其中維生素C、番茄紅素。以維生素C來說，能夠有效的殺滅皮膚中的自由基，對於抵禦紫外線有很好的幫助。���& <div> <p class= 12 3 4 5 下5頁最後一頁

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