幾種紅豆的吃法 紅豆的多樣做法一起來學學吧飲食健康

紅豆還有一個特別浪漫的名字，叫相思豆，在食材方面，紅豆的營養價值很高，吃紅豆的好處有很多，今天小編就介紹瞭幾種紅豆的吃法，趕緊來看看吧。 　　紅豆的多樣做法 　　1、核桃紅豆派 　　食材：低筋面粉200克，白砂糖20克，黃油80克，水70克，山核桃100克，牛奶20克，紅豆沙適量。 　　具體步驟： 　　①面粉和糖混合均勻，加入軟化的黃油，揉捏黃油和面粉成碎屑狀。 　　②加入水揉成面團，包上保鮮膜冷藏半小時。 　　④將醒好的面團搟成3mm的派皮。 　　⑤鋪在菊花派盤上按緊，搟去多餘的部分，用叉子在底部戳些洞。 　　⑥山核桃加入牛奶和紅豆沙拌勻，填滿派盤。 　　⑦烤箱預熱180度烘烤30分鐘左右即可。 　　2、紅豆酒釀米糕 　　食材：大米500克，水250克，糖80克，酵母8克，溫水70克，酒釀2湯匙，紅豆沙適量。 　　具體