如何選購優質牛奶 女性每天堅持喝牛奶更長壽飲食健康
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很多人都知道喝牛奶對身體好，為此每次生病後身體虛弱的時候也都喜歡喝些牛奶補充營養。研究證實每天堅持飲用牛奶，有助於長壽，當然前提是喝到優質的牛奶。那麼問題來瞭，如何才能選到安全優質的牛奶呢？
女性每天堅持喝牛奶更長壽
“飲用牛奶能夠延長壽命”，這個非常值得玩味的說法實際上有真實的科研結果進行支撐。盡管已經比較老的研究瞭，日本於1976年發佈一項針對日本全國10萬戶人進行的食品攝取與地區死亡率相關性調查，結果發現，最能降低腦血管疾病的食物是肉類，最能降低高血壓發病率的是水果，而能降低所有疾病發病率的食物是牛奶。
此外，日本人類綜合科學大學保健醫學系主任柴田博曾在一項研究中針對每天飲用牛奶和不飲用牛奶的人的生存率進行調查，以當地70歲以上居民為對象，分別將研究對象分為“每天飲用牛奶的女性”、“偶爾或不喝牛奶的女性”、“每天飲用牛奶的男性”和&ldquo
