避孕Contraception)是指應用科學手段使女性暫時不受孕。主要控制生殖過程中的三個環節： 1.抑制精子與卵子產生;2.阻止精子與卵子結合; 3.使子宮環境不利於精子獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發育。
計算自己的安全期方程式
對月經周期不是非常規律的年輕女孩，最好按下述方法計算。
最短的周期天數-18=周期中易受孕期開始的第一日
最長的周期天數-11=周期中易受孕期的最後第一日
量身定制の一：初有性運的女性
宜選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點，以避孕套、女服用短效口服避孕藥、自然避孕方法為佳。有過一段時期性生活如2-3個月)後，還可選用外用殺精劑、陰道避孕藥栓等作為補充。
不宜選擇宮內節育器，特殊情況應在醫師指導下選用。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時
