導致女人內分泌失調的“四大罪狀”女性護理

　　雖然我們是女孩子，可我們身體裡卻有雄性荷爾蒙，相反，男孩子身體裡也有雌性荷爾蒙。男性身體裡有越1/2的雌性荷爾蒙。女性身體裡有夜1/10的雄性荷爾蒙。如果女性體內沒有雄性荷爾蒙，那麼毛發、肌肉都不會正常生長，甚至無法走路、吃東西。 　　卵泡荷爾蒙 　　卵泡荷爾蒙是在卵巢中，卵泡成熟時分泌的荷爾蒙，也叫雌激素，它是女性魅力之：“源”不僅使你的身體敏感、性感，還使子宮內膜增生、變厚、變軟和為受精卵子的子宮著床做好準備。雌激素充足的女性，會顯得精神十足，極富青春活力，對事物具有較強的判斷力和實踐欲。 　　自測荷爾蒙情況的方法 　　找一個你認為最放松，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內側，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明雌性荷爾蒙分泌量減少瞭。
　　“四大罪狀”控訴內分泌失調
　　內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。 　　罪狀一、肌膚惡化 　　很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現瞭很多黃斑、色斑，抹瞭不少的化妝品也無濟於事，其實這不隻是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。 　　罪狀二、脾氣急躁 　　更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 　　罪狀三、婦科疾病 　　婦科內分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。 　　罪狀四、肥胖 　　“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不註意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。