提升健康“應變力” 保持健康狀態女性護理

換季時最容易生病，這是因為很多人的身體狀態無法很快地適應季節轉換所帶來的變化，，所以擁有珍貴的“應變能力”非常重要，這樣才能讓你的身體在不斷變化的氣候中巋然不動，時刻保持健康的最佳狀態。 　　如今的天氣真的很復雜，時冷時熱，剛剛還晴空萬裡，過一會就開始“一場秋雨一水寒”。身體經常要無條件接受“秉性無常”的天氣“考驗”，如果抵抗能力有限，無法更好地應變緊急的環境變化，小則感冒，嚴重的更會為各種慢性病埋下伏筆。一起提升健康“應變力”，再無常的天氣也不怕! 　　小測試：你的健康“應變力”怎麼樣? 　　1、每到季節轉換，你都會到醫生那裡“報到”。 　　2、流行疾病總是特別喜歡你，即使你躲起來，也無法幸免。 　　3、經常熬夜，大傢都稱你為“夜貓族”。 　　4、不喜歡喝水，認為飲料才是“生命之源”。 　　5、平日裡還算健康，但是一旦“變天”，你的健