性愛後女人必做5件事呵護自己
1、喝杯40℃溫水
沒想到吧，愛愛過程中不僅你的情緒high到極點，你的消化系統也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處於誇張狀態。這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜。
2、拉伸子宮
愛愛之後，你的子宮也處於興奮狀態，這是拉伸子宮的最佳時機，能暖宮行氣，不僅保養子宮，還能提升性能力。方法很簡單，隻需要分開雙膝，自然地跪在床上，然後盡力挺直腰部並向前彎腰，使面部和胸部都盡量接近床面，感受子宮隨著身體一起拉伸的感覺。
3、冷熱水交替淋浴
愛愛之後，最好不要立即泡浴。 不過，你可以選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，能帶給你意想不到的好處。 不僅可以刺激細胞新生，還能提升性能力。
4、安撫皮膚
淋浴之後可以借著塗抹潤膚乳的機會，撫摸按壓皮膚。 要知道，皮膚上分佈著神奇的“愉悅神經”，輕輕撫摸不僅能使
