女人性高潮的全過程女性護理

　　第一階段：性欲喚醒期 　　女性的興奮反應是循序漸進的：先是肌肉漸漸緊繃，約在受到性刺激10～30秒後陰道開始分泌潤滑液，然後陰道內部開始膨脹、放大，陰蒂和乳頭皆呈充血狀態; 　　第二個階段：高原期 　　這個階段就是所謂的高原期，此階段除瞭延續上一階段的顫動和緊繃狀態外，心跳和呼吸頻率也漸漸加快，皮膚開始泛紅; 　　第三個階段：性欲泛濫期 　　在高潮來臨之前，這時陰道會大量充血。以上各個現象發生的最後結果便是激起瞭無限快感的性高潮。 　　女性的性高潮需要依賴子宮和陰道的肌肉收縮才能達到，每次收縮間隔大約是0.8秒，這0.8秒就稱為高潮階段; 　　第四個階段：平復期 　　接下來在到達頂點之後，肌肉的緊繃和充血的情形也就逐漸地舒緩還原瞭。 　　由此可見，女性高潮階段僅僅維持0.8秒，這短暫的時間就是女性享受性高潮的時候。