孕婦能做球操？沒錯！“告訴娃娃，我們今天操做完瞭，我們的身體棒棒的。”日前在國賓婦產醫院7樓會議室內，伴隨著輕柔的音樂，在專業孕婦球操老師的引導下，懷孕12周到28周的30多位大肚媽媽雙膝跪地，身體輕輕地趴在一個彩色的大球上，閉目養神。
懷孕痛得隻能坐輪椅
侯靜今年33歲，在醫院工作6年多瞭。作為婦科醫生，她親眼目睹過太多孕婦被妊娠反應折磨，像孕吐、腹股溝和坐骨神經疼痛、腰酸背痛……她曾見過一個孕婦因坐骨神經疼痛，根本無法站立，行動都得靠輪椅，“其實，運動太少是原因之一。”
今年3月，侯靜成功升級為準媽媽。懷孕後她很註重鍛煉，“我平時就愛飯後散步，不喜歡衣來伸手飯來張口的生活。”隨後，她從一個朋友處得知，“孕期在16周到34周的準媽媽，確定胎兒穩定後，便可做一做運動球操
