六種正確保養卵巢的方法女性護理

　　1.加強自身的保健。必須適當加強運動，持之以恒，循序漸進，這有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。 　　2.維持和諧的性生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均有助益。 　　3.不要常吃排卵藥來防止卵巢早衰。卵巢腫瘤的發生是否與排卵藥有關，現在還在爭論，所以沒有必要最好不吃。 　　4.多囊卵巢綜合癥任何年齡都會發生，但是大部分發生在年輕女性。 　　5.要註意營養平衡，註意補鈣，吃一些植物的雌激素，像豆漿、豆腐，豆制品。 　　6.有特殊需要的女性，應該在醫生的指導下，利用中、西藥物，根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。