5個正確的沐浴方法 沐浴更健康女性護理
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沐浴時可做一些有利女性健康的事情，沐浴時除瞭洗發除體毛之外，你通常還會幹什麼呢？要思考一下瞭是嗎，那就來看看今天推薦的一些用時極短的小事情，它們可以讓女性變得更健康。
1.阻止幹紋、龜裂
經過冬季和春季，你的肌膚會變得粗糙，尤其是你的手腳。到瞭炎熱的夏秋季節，我們的腳每天都在走路並暴露在外，如果腳部的皮膚幹，疼痛難忍的腳後跟龜裂或幹燥就會出現，從而影響你的最佳訓練計劃。
在洗澡中使用浮石除掉幹裂的皮膚。當你的腳濕潤以後，更容易除掉那些皮膚，露出光滑健康的雙腳。
2.阻止暗瘡
你的肌膚每隔一些天就會像鱗片似的脫落，來阻止身體的突長。
使用絲瓜瓤或者糖做的磨砂膏比鹽溫和)去除那些可能會阻塞毛孔，並且引發暗瘡的角質層。
3.伸展運動
這可不是建議你在洗澡的時候做全部的瑜伽課程，因為這不安全，並且會浪費掉一噸水。
但用幾分鐘時間
