生理期的女性該如何保持個人衛生女性護理

　　生理期容易產生異味 　　月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。女性的生殖系統很容易受到感染，由感染而引起的異味更是讓人難堪。 　　解決tips： 　　1.勤換衛生巾 　　很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做猶如火上加油，隻會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應采用棉質內褲，並盡可能時常更換衛生棉，每次最多不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕衛生棉的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增多。 　　2.適當著裝，保持通風透氣 　　很多女性尤其是年輕的女性，喜歡穿緊身的衣服，以突顯自己的身材，即使是在經期時也常喜歡包得密不通風，其實這樣做猶如火上加油，隻會增加汗水滲透及汗臭味。因此在經期時，應采用棉質內褲，穿寬松的衣服，以保證通風透氣。