月經期應該註意些什麼？女性護理

　　關於“例假不能洗頭，不是冷不冷的問題，而是使體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌”的說法在網上流傳瞭很長一段時間，這個聳人聽聞的觀點也引起一波波恐怖浪潮。女性月經期間真有那麼多禁忌嗎？ 　　流言：例假不洗頭，不是冷不冷的問題，於阿桑、梅艷芳的死去，給女人的忠告：例假來潮前會有頭暈者，是癌癥的前兆。調查中有驚人的發現，多數的乳癌及子宮癌患者，在例假來潮時，洗頭發、提重東西、或產後不註意調養吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，應該排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，而使體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。 　　真相：這則引自臺灣某中醫博士的話，用聳人聽聞的觀點引起一波波恐怖浪潮，女性月經期間真有那麼多禁忌嗎？其實，月經來潮時，洗個頭，提點重物，吃點涼食，並不會造成那麼嚴重的後果。 　　1、例假究竟是什麼？ 　　首先，經血並不是污血，而是人體正常的血液。除瞭血液，月經中還有崩解脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液及隨之脫落的陰道上皮。在人