從月經上看出女性是否健康女性護理

　　有人說，健康就像手中稍縱即逝的沙子，隻要留心身體細微反應，洞察身體的微妙變化，及時進行調整，就可做一個美麗健康的女性。 　　月經也叫月事、例假、見紅等，經常被女性朋友稱為“壞事兒瞭”、“倒黴瞭”。月經是指規律的、周期性子宮出血。 　　功能解析：月經是女性判斷自己是否懷孕的第一信號，也能使女性早期發現疾病。周期性失血可消耗過量鐵，避免過量鐵對人體造成的傷害；還可促進造血功能，鍛煉女性的循環系統和造血系統，使其經得起意外失血打擊。 　　涉及疾病：痛經、更年期綜合征等 　　月經周期、血量、血塊、伴隨癥狀等的異常變化可能引發相關的疾病，如痛經、子宮發育不良、子宮肌瘤等婦科疾病。女性也可能因內分泌紊亂導致更年期綜合征。由於女性的激素在月經、妊娠、更年期等會發生劇變，間接導致神經遞質代謝異常，還易出現抑鬱癥。 　　溫馨貼士：壓力、劇烈運動、減肥過度都會影響月經周期。月經期要註意保健，不宜有性生活，不宜吃太咸食物和喝濃茶