經期吃什麼豐胸效果好 小編推薦一些豐胸食物女性護理

很多妹子知道經期是豐胸的好時機，所以為瞭擺脫平胸困擾一定要好好把握，今天小編就給大傢詳細的介紹一下經期豐胸的最快方法，感興趣的朋友們可以來看看哦。 　　鍛煉法 　　1、每晚睡前按摩胸部15分鐘，不要帶胸罩睡覺。 　　2、最好每晚臨睡前洗澡，沐浴後趁皮膚未幹，塗上胸部肌肉緊縮霜，塗上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可，再以逆時針向上按摩15分鐘。 　　飲食經 　　女性經期豐胸，每個月經期過後，也是調養身體的最佳時機哩！經期特別的生理特點和必要的保護措施，不得不註意。經期豐胸，以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失後的不足，也可為下次的月經做準備！ 　　1、選擇能夠提供足夠鈣質的食物，對於乳房的豐隆會更加有效。 　　2、多飲用牛奶，為促進乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心