女人經期吃這些水果的好處 保持皮膚水嫩不妨吃這些女性護理

做為一名女性，有的妹子覺得當女生真心的不容易啊，每個月還要面對這煩人的“親戚”，也就是大姨媽，親戚到來瞭，很多事情都不能做瞭，比如K歌，運動等等，很多想吃的也都不能吃，比如想喝奶茶，美味的冰淇淋等等，隻能看不能吃，太痛苦瞭有木有啊。而且一到特殊時期，很多妹子的皮膚還出現問題瞭，不是發黃就是長痘，每天看著自己臉唉聲嘆氣的，這可如何是好，不要著急，這個時候雖然皮膚容易出問題，但也是護膚的一個好機會，機會抓住瞭，正確護理，皮膚那是相當的好瞭。 　　在這裡我給大傢推薦幾款例假期間吃瞭可以讓皮膚更水的食物，你如果喜歡的話就趕緊吃吃看吧。 　　奇異果 　　這種水果個頭不是很大，但是營養卻不低，而且味道還很不錯，酸酸甜甜的，主要是裡面維C的含量非常之高，妹子們如果常吃對皮膚也好，吃瞭還能美白，何樂而不為呢？所以有空的時候去超市買幾個回來，用勺子挖著吃吧，當然傢裡如果