男女認為衰老最糟糕的事情是什麼?心理健康
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男人害怕衰老後的5件事
無法性愛。美國威斯康辛大學精神病學教授肯恩羅賓斯表示,當性欲開始下降,性生活不如從前的時候,男性更擔心由此帶來的尷尬或羞辱。 對策:檢查膽固醇水平。研究發現,3/4的男性性功能障礙(ED)與膽固醇異常有關。
體虛。美國老年病協會調查發現,近九成人認為身體衰弱是衰老最糟糕的事情之一。因為男人更看重力量與活力,因此,男人常說:“如果手無縛雞之力,我還算個男人嗎?”
對策:開始抗阻力訓練和健康飲食。
退休。對於視工作為生命的男性而言,退休就是對自我的一次巨大打擊。退休讓很多男人產生巨大的焦慮感,因為男人退休後無所事事,而女人退休後,朋友與孩子會立即“填補空缺”。
對策:退休後應該避免徹底退出,還應保持與工作有關的一定聯系。建議學學新技術、與年輕人多打交道,重新定位自己,發現退休後生活