1、弄清楚孩子害怕什麼
孩子到底為什麼怕黑呢？遇到孩子怕黑，傢長一味單純安慰不要怕是不管用的，必須認真和孩子溝通瞭解孩子的恐懼來源。很多孩子白天瞭神怪小說或者是看瞭嚇人的電視劇，晚上就忍不住亂想會有妖怪來抓他們。這種情況，傢長一方面要跟孩子解釋電視劇裡面的妖魔鬼怪是騙人的，另外要告訴孩子他們現在住的地方很安全，從而減輕孩子的焦慮。
2、孩子害怕時以鼓勵取代安撫
有些孩子會被打雷或者黑漆漆的房間嚇哭，傢長見到自己孩子哭瞭通常第一反應就是上前安慰。部分傢長出於愛護孩子的天性，對孩子害怕的東西特別謹慎和在意。傢長的緊張和在意容易影響到孩子的情緒，孩子也會認為黑暗是很嚴重的大事，因此變得更加大驚小怪。傢長應該適當忽略孩子的怕黑情緒，擺出黑暗不可怕的態度，並且可以多些一起和孩子待在黑暗的房間，或者通過鼓勵孩子進黑房間拿東西，身體力行告訴孩子黑暗
