吃蛋黃補充維生素D 降低女性乳腺癌患病率乳房疾病

維生素對於女性來說其實是重要的，但是因為維生素對應的身體需求不一樣，許多女性都得不到重視，身體缺乏什麼也不太清楚。 　　各國研究表明，缺乏維生素D的女性乳腺癌死亡率高 　　醫學分析表明，將維生素D攝取量增至1000 IU /d 可能降低結腸癌和乳腺癌的患病幾率50%。 　　1、美國：美國腫瘤臨床協會近日發佈的新科研成果顯示，如果女性患維生素D缺乏癥，那麼一旦患乳腺癌後，其乳腺癌擴散和死於此病的風險可能比其他婦女高。 　　2、加拿大：加拿大科研人員在對多倫多地區512名女性跟蹤研究12年後發現，在那些被診斷出患乳腺癌的女性中，同時患維生素D缺乏癥者的乳腺癌擴散風險要高94%，前者在10年後因乳腺癌不治身亡的風險要高73%。報告還指出，維生素D缺乏癥在罹患乳腺癌的女性中比較普遍，統計表明，在被診斷出患乳腺癌的女性中，隻有24%的人體內維生素D水平正常。 　　如何補充維生素Ｄ 　　人體吸收維生素D的途徑主要是多吃維生素D含量高的食物，並適當曬太陽。營養專傢指出，維生素D在動物的肝、奶和禽蛋中含量較多，魚肝油中維生素D含量尤其