預防乳腺癌需要吃些什麼？乳房疾病

乳腺癌是常見的乳房疾病之一，乳腺癌的治療方法有很多，那麼預防乳腺癌吃什麼好呢？ 　　防止乳腺癌據研究發現，大約有三分之一的癌癥發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防 癌癥作用，又對患瞭病有一定輔助治療作用。 　　1、菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。 　　2、魚類黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的 微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。 　　3、水果類葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致 癌物質亞硝基胺合成的物質。 　　4、蔬菜類與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、 絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。