女性預防乳腺癌多吃三種食物乳房疾病

乳腺癌是乳腺常見的病癥，那麼女性要如何預防乳腺癌呢？預防乳腺癌吃什麼呢？哪些食物有助預防乳腺癌呢？下面就來瞭解一下預防乳腺癌的三種食物。 　　預防乳腺癌食物一：黃豆 　　因為黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。 　　另外，黃豆還可以改善內分泌失調，內分泌失調導致女性發肥胖、月經不調、痛經、子宮肌瘤乳房疾病等多種病癥，最嚴重的可以導致女性不孕，內分泌失調後使代謝在體內淤積，造成多種疾病的出現。 　　預防乳腺癌食物二：大白菜 　　美國紐約激素研究所科研人員發現，中國和日本婦女乳腺癌發生率比西方婦女低得多，常吃白菜應該功不可沒。研究發現，白菜中的微量元素能幫助分解同乳