90%以上的成年女性都患有乳腺小葉增生乳房疾病

　　越來越多的女性因為生活和工作壓力的不斷增加，產生情緒易怒、精神壓抑等問題，而乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵襲著成年女性。有數據顯示，90%以上的成年女性都患有乳腺小葉增生。 　　對於已婚女性而言，乳房保養的關鍵時期在哺乳期，因為這期間乳房容易受到損傷和感染，常見的有泌乳期腺瘤、纖維腺瘤、脂肪瘤、纖維囊腫變化、乳汁囊腫等，而且隨著哺乳期的結束乳房也會有明顯縮小的情況發生。這個時候要對乳房進行保健按摩，佩戴尺寸合適的胸罩，托住乳房，這樣能有效防止乳房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。哺乳期的乳房呵護對防止乳房下垂特別重要，在這一關鍵時期，一定不要營養過剩，不要讓乳汁過多剩餘，飲食要有節制，而且要註意乳房衛生，防止發生感染、擠壓。 　　需要提醒的是，不少人認為，女性絕經之後，卵巢功能已經退化，乳房已經萎縮，腺體已經進入瞭平靜的老年期，基本完成瞭其一生的任務，退出瞭“歷史舞臺”，此時的乳房是不需要特別保健的。其實，這種想法是錯誤的。 　　這一年齡階段的女性