乳腺增生如何護理 乳腺增生護理的方法乳房疾病
文章分類：健康
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相信女性朋友們都知道乳腺增生這個病，在乳房疾病中它是比較多見的，這個病對女性的危害其實並不很大，但是如果治療不及時可能會惡變成為乳腺癌。嚴重威脅女性健康，所以我們時刻要關註乳房變化，用心呵護乳房健康。下面小編為大傢詳細的介紹一下乳腺增生護理的方法。
乳腺增生護理的方法有哪些：
乳腺增生護理的方法一、心理上的治療非常重要。乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應註意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
乳腺增生護理的方法二、改變飲食，防止肥胖。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
乳腺增生護理的方法三、生活要有規律。生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減
