非鹽不可？生活中防輻射養生食譜養生食譜
文章分類：健康
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昨日，我國許多城市出現瞭搶鹽行動，碘鹽真的能防輻射嗎？要防輻射真的非鹽不可嗎？下面的五種方法可以讓您豁然開朗。不妨選擇一些防輻射食譜，從養生開始防輻射。
生活中防輻射養生食譜 木耳炒雞蛋 防輻射關鍵詞--排毒 黑木耳能夠有助人體排出有害的纖維素物質排除體內毒素，健康減肥)，讓這些物質難以在體內造成損害，不給它們留下任何可立足的空間。同時，這些食物具有豐富的營養成分，如維生素C、各種微量元素，對提高人體免疫力，預防疾病的發生也有很大的幫助作用。 主料兩人份)：雞蛋三個；黑木耳2克；荷蘭豆50克；對蝦去殼150克。配料：鹽少許；色拉油半勺；清酒兩勺；淀粉一勺；醬油少許；胡椒少許。 制作方法： 1、將蝦線去掉，放鹽、淀粉和醬油進行調味。將木耳發好備用，荷蘭豆放在熱鹽水中焯一下，出鍋後控幹水分備用。 2、將雞蛋打入碗中放鹽調味，然後在鍋中倒入色拉油，雞蛋炒熟後放入碗中備用。 3、剩下的色拉油不要浪費，依次放入蝦、木耳、荷蘭豆，加入鹽、清酒和胡椒調味，最後再將雞蛋倒入，出鍋即可。丨
生活中防輻射養生食譜 木耳炒雞蛋 防輻射關鍵詞--排毒 黑木耳能夠有助人體排出有害的纖維素物質排除體內毒素，健康減肥)，讓這些物質難以在體內造成損害，不給它們留下任何可立足的空間。同時，這些食物具有豐富的營養成分，如維生素C、各種微量元素，對提高人體免疫力，預防疾病的發生也有很大的幫助作用。 主料兩人份)：雞蛋三個；黑木耳2克；荷蘭豆50克；對蝦去殼150克。配料：鹽少許；色拉油半勺；清酒兩勺；淀粉一勺；醬油少許；胡椒少許。 制作方法： 1、將蝦線去掉，放鹽、淀粉和醬油進行調味。將木耳發好備用，荷蘭豆放在熱鹽水中焯一下，出鍋後控幹水分備用。 2、將雞蛋打入碗中放鹽調味，然後在鍋中倒入色拉油，雞蛋炒熟後放入碗中備用。 3、剩下的色拉油不要浪費，依次放入蝦、木耳、荷蘭豆，加入鹽、清酒和胡椒調味，最後再將雞蛋倒入，出鍋即可。丨
