必看！男人哪些行為搞壞自己的腎保健養生

看男人怎樣搞壞自己的腎 　　1.濫用鎮痛藥——長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。 　　2.過量服用某些中草藥——臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。 　　3.過度喝飲料——軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸堿度為7，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸堿度明顯改變。 　　4.經常憋尿——有些人因工作忙而長時間憋尿。專傢提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。 　　推薦閱讀：給愛加活力 幾招提升男人威力丨