悉數生活中不以為然的小行為保健養生
文章分類：健康
你也會想看的：
強忍小便 有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿痛、小腹脹痛等癥狀。有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍
飯後即睡 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。如果血源已有供應不足的情況，飯後倒下睡覺，極易導致中風
吃太咸的食物 容易形成或加重高血壓和心臟病。
蹺二郎腿 會使腿部血液回流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓
伏案休息 一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，長此下去視力會受到損害。
俯睡 會使脊柱彎曲，增加肌肉及韌帶的壓力，使人在睡覺時仍得不到休息。此外還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。
睡懶覺 可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降。丨
