這些食譜讓女性月經來得更順暢養生食譜

月經病有多種，例如量過多、過少、崩漏、痛經等。特別是痛經，痛起來不僅折磨人，還影響工作和學習，對女性來說，簡直是夢魘。醫生指出，月經病和腎功能、脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮都相關。對於有月經不調或者痛經的女性來說一切都是折磨人的事情，愛美網小編為大傢推薦關於月經不調的食譜，挑順女性月經的煩惱。 　　月經病和腎功能可是大有關系 　　中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。”痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不順，造成痛經。“因此，調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主。 　　益母糖茶 　　主料：益母草12克 　　調料：味精2克 紅糖 　　益母糖茶的做法： 　　1.先將益母草擇去雜物，清水洗凈。 　　2.把益母草放入沙鍋內，加入適量的清水，置於火上，用武火煮沸，放入紅糖，再煮幾遍，即可飲之。 　　健康提示 　　此茶具有活血調經的功效。 　　益母草雞肉湯 　　主料：益母草100克,雞肉250克,香附100克 　　調料：大蔥15克,鹽5克 　　益