生活習慣誘發早衰 早衰如何預防？保健養生

卵巢早衰 　　1、生活飲食習慣 　　23時後入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。卵巢早衰怎麼辦？ 　　2、月經、婚育史 　　月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。為生育而反復取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。 　　3、環境 　　橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，危害人類生殖功能。 　　4、心理 　　不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。