OL美麗三式:補水、排毒、養生保健養生
文章分類:健康
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第一式:補水
進入秋冬,氣候幹燥 ,汗腺的分泌量會大大減少,血液循環和新陳代謝趨於遲緩,維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成,加之秋季水分極易蒸發,若不及時給身體、皮膚補充水分,很容易出現皮膚發緊、幹燥脫皮、全身發癢、粗糙敏感、肌膚暗沉,問題嚴重的還會起癬、蛻皮、皺紋等現象,引發一系列皮膚問題.
所以要加強皮膚的日常護理保養 ,合理調節飲食結構,堅持多喝水、多吃水果蔬菜,為身體和皮膚補充所需水分。那秋季如何補水呢?下面為大傢介紹秋季補水的一些方法:
1、保濕噴霧:為肌膚補水最直接最快捷的方法,噴完要用面巾紙按幹後再塗上保濕乳液即可。
2、早上溫和潔面:使用溫和無泡的潔面產品不會對皮膚造成傷害。
3、註意防曬:秋天雖不像夏天那樣艷陽高照,但紫外線中曬傷皮膚的UVA並沒有減少哦。
4、卸妝不殘留:油質的妝容會阻止肌膚吸收水分和營養物質,還會攫取肌膚上的水分,所以,下班回傢,一定要先卸妝。
5、夜間保養:夜間10點以後是肌膚集中地進行內部更新和優化,刺激膠原蛋白重生及修復受損害的DNA的最佳時刻。
2、早上溫和潔面:使用溫和無泡的潔面產品不會對皮膚造成傷害。
3、註意防曬:秋天雖不像夏天那樣艷陽高照,但紫外線中曬傷皮膚的UVA並沒有減少哦。
4、卸妝不殘留:油質的妝容會阻止肌膚吸收水分和營養物質,還會攫取肌膚上的水分,所以,下班回傢,一定要先卸妝。
5、夜間保養:夜間10點以後是肌膚集中地進行內部更新和優化,刺激膠原蛋白重生及修復受損害的DNA的最佳時刻。