常吃辣椒讓你更加健康保健養生
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常吃辣椒的四大好處
一股吃辣的風潮悄悄在美國興起，越來越多的人開始推崇“辣椒健康飲食”。最新研究發現，辣椒不僅本身含有的熱量少，而且能夠起到抑制饑餓感、強健肌肉、提高智力以及調整情緒的作用。愛吃辣椒的人，在充分享受美味的同時，又能促進健康，真是一舉多得。
吃辣椒身材更苗條
《英國營養學雜志》的一項研究發現，吃飯時加兩勺幹辣椒粉的女性，比那些不
