抗感冒招數多　是是非非誰能清？保健養生

抗感冒招數多　是是非非誰能清？　　每年最冷的時候，也是感冒的高發期。今年也不例外，今天小編教大傢識別最常見的三種感冒，並且帶大傢來看看，我們日常最常見的抗感冒方法孰對孰錯。　　專傢認為，今年感冒高發主要是由於三股力量同時發威的緣故。既有去年流行的甲型H1N1流感，還有去年很少見的甲型H3N2流感，再加上普通的季節性感冒，三股力量同時作用自然使得病人大大增加。其中，大多數感冒是以甲型H3N2流感為主，甲型H1N1流感的情況與去年差不多，未發生變異，但也呈上升的趨勢。三股力量同時發威與今冬北京的天氣有很大關系。嚴寒與大風使空氣中的病毒、細菌等微生物異常活躍，更容易傳播，並附著在鼻腔黏膜，引起感冒及合並感染。　　“寒包火”　　在中醫看來，今年的感冒既不是風寒感冒，也不是風熱感冒，大多數是內熱外寒的“寒包火”型。就是因為不下雪、天氣幹燥，很多人本來體內容易生火，再加上外感風寒，於是把火包裹在體內出不來。“寒包火”感冒的特點是開始是受寒引起的怕冷、流清鼻涕，然後發燒，1~2天後清鼻涕也會變成黃膿鼻涕，而且嗓子疼、頭疼、渾身發緊， 另外，還容易出現咳嗽癥狀，痰也比較黃，也就是既有寒也有熱的表現。丨