年終應酬多如何養生保健保健養生

又到年末，職場裡的大忙人們開始瞭一年中最要命的沖刺活動，殊不知，在這個忙碌混亂壓力大的時段是最傷“心”的，小編來告訴你如何在工作的同時保護你的心臟！ 　　歲末年終應酬多　“職場忍者”要護心 　　冬季本來就是心血管疾病高發的季節，眼下又逢年關將至，職場白領由於歲末業績沖刺、公司年終獎競爭、歲末應酬增多、生活方式改變等等，極易傷“心”，誘發冠心病、心絞痛、心肌梗塞等疾病。祈福醫院心內科主任馬茂儒提醒說，心血管疾病發病年齡逐漸年輕化，職場壓力過大的白領成高發人群，年關更要註意適當給心臟釋壓，防止心血管疾病惹上身。 　　“拼命三郎”易致心衰 　　32歲的陳先生是廣州某外貿企業的部門經理，素有“拼命三郎”之稱，經常加班，精力