口臭很尷尬　吃這些食物就管用保健養生

口臭很尷尬　吃這些食物就管用　　1、口腔不衛生　　2、胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁禍首都是細菌。如果去找口腔科醫生看病，他可能會提出兩點建議：　　第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質蛋白質食品)和碳水化合物，以及富含各種維生素維生素食品)的蔬菜蔬菜食品)和水果水果食品　　第二，餐後最好刷牙或用牙線剔牙。其實還有一種方法，有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，並能防止口臭再度產生。　　吃這些食物除口臭　　1、香芹菜　　這種草本草本食品)植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為瞭達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化消化食品)也有好處。丨