遠離糖尿病　要趁早控制“壞脂肪”保健養生

遠離糖尿病　要趁早控制“壞脂肪”　　隨著人們的生活方式的改變，不少人體內脂肪集聚過多，膽固醇等血脂水平都在升高，心腦血管病已嚴重危害人們的健康。　　血脂異常發病率不斷上升，的確和平時吃得太好，導致總膽固醇含量特別是“壞膽固醇”---低密度脂蛋白)含量超標關系密切。因此，如果要遏制住目前心血管病人不斷增多的現狀，控制人體內膽固醇含量是最需要解決的問題之一。　　有些人認為，青年人膽固醇水平異常無關緊要，將來再治也不遲。但美國科研人員的新研究顯示，如果青年人膽固醇水平異常，他們在40多歲後患心臟病的風險會提高，因此控制膽固醇水平宜趁早。　　總膽固醇水平增高，導致傷害心血管是一個日積月累的過程，一旦發病可能為時已晚，因此定期到醫院監測膽固醇水平非常重要。建議40歲後，最好每年檢查一次膽固醇；高血壓、糖尿病、冠心病患者則必須把膽固醇水平控制得要比正常人更低，最好每3-6月就到醫院做一次膽固醇檢測