春節最累是牙 讓它做做“健康操”吧！
春節期間饕餮盛宴，各色美食應有盡有，酸酸甜甜，美味異常，然而在大快朵頤大動食指之際，卻無形中增加瞭口腔牙齒的負擔。此外不少人忙於各種應酬，連續通宵熬夜與大量煙酒影響唾液分泌，抵抗力下降，也容易讓細菌乘虛而入導致牙病急性發作。中山大學光華口腔醫院預防口腔科林煥彩教授表示，在日常生活中，進食後食物中的碳水化合物滯留在口腔中，容易被致病菌分解產酸，使口腔中的酸度上升，形成導致蛀牙的危險環境。同時食物殘渣停留在牙齒表面，既影響形象又為細菌繁殖提供瞭營養，也是導致蛀牙和牙周病的危險因素。此外，隆冬春節，大傢都喜歡聚首一堂，嗑瓜子聊傢常。雖然瓜子本身並不堅硬，可過度食用，尤其是用牙齒同一處長時間或者常常嗑，會磨耗牙齒損傷表層，造成牙齒過敏。因此面對饕餮盛宴的誘惑，牙齒也需要運動，驅趕負能量。
我們可以通過上下叩擊牙齒、使勁咬合、按摩牙齦
