泡腳有利於改善心血管機能保健養生

泡腳有利於改善心血管機能　　腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。　　熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。日本研究人員最近針對心臟病患者的研究發現，用熱水泡腳有助於改善心臟血管機能。　　日本國立循環器官疾病研究中心的駒村和雄等人以4名等待心臟移植的患者為對象，進行瞭為期兩周的試驗。研究者讓患者每天用熱水泡腳15分鐘，然後保溫30分鐘。　　結果顯示，這些患者的心臟血管機能得到瞭不同程度的改善。研究者認為，用熱水泡腳可以使體溫升高，促進末梢血管的血流更加順暢，並減輕心臟的負擔。其實，泡腳的好處還不隻這一點。　　從中醫角度看，腳上有反射區和眾多穴位，當人們用熱水泡腳時，就會刺激穴位和反射區，促進腳部乃至全身的血液循環，從而加快身體的新陳代謝，起到調解全身的作用。例如，我們熟悉的湧泉穴和太沖穴受到溫熱的刺激後，就能起到養腎護肝的作用。　　如果刺激腳底