牙膏傷牙！刷牙正確方法最重要保健養生

牙膏傷牙！刷牙正確最重要 牙膏通常利用其中所含的摩擦劑來達到刷牙效果，但牙科專傢提醒：摩擦劑會破壞牙齒表面的光滑度，造成牙齒變色和腐蝕，建議選擇摩擦劑顆粒較小的牙膏，刷牙時不要太用力。 中華口腔醫學會兒童牙科專業委員會委員、福建醫科大學附屬口腔醫院兒童牙科主任姚軍博士告訴記者，牙膏是刷牙時所必須的輔助材料，牙膏清潔牙齒的作用是通過其中含有的顆粒狀摩擦材料在牙齒表面反復摩擦後，去除牙面上的附著食物殘渣而實現的。目前，幾乎所有的牙膏都含有摩擦劑。 姚軍提醒說，這些摩擦劑每天兩三次在牙齒表面上摩擦，長時間的摩擦會破壞牙齒表面的光滑度，使一些食物殘渣和色素更容易在牙齒表面上附著，也就更容易形成牙齒的變色和腐蝕，這就是一些人會感覺到牙齒越刷越容易臟的緣故。 姚軍說，制造牙齒的細胞在牙齒發育健全後就會自己消失，並且終生不會再生。所以，牙齒表面的破壞無法修復，這種損傷也就是永久性的。特別對兒童來講，因為乳