小腿抽筋可能是疾病保健養生

小腿抽筋可能是疾病　　容易發生抽筋的情況　　1.熟睡時 夜深人靜，正是酣睡做夢的時候，突然被一陣劇痛驚醒，甚至會痛得大叫： “啊！抽筋瞭！”　　分析 白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。還有，夜間睡眠時，腳和腿部受涼也可以引起腿部肌肉痙攣。　　2.懷孕時 身懷可愛的寶寶心情一定好極瞭。可就在妊娠懷孕3~8個月間，可多次發生小腿抽筋。　　分析 由於懷孕的時候體重增加，雙腿的肌肉經常處於疲勞狀態；而且，妊娠期孕婦因要把一部分鈣轉移給胎兒，對鈣的需要量增加，缺鈣時，血液中的水平也同時下降，使神經、肌肉的興奮性增加，於是會出現小腿抽筋。　　3.桑拿浴時 對於愛美的女性來說，你是多麼