突然胃痛怎麼辦? 不吃藥也能緩解胃痛保健養生

在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，有哪些方法可以緩解疼痛。 　　1、揉按腹部 　　兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。 　　2、按壓中脘 　　用手指指面向下按壓中脘穴位於上腹部，前正中線上，肚臍上方4 橫指處)，或做圈狀按摩。反復多次。3c5大連建國醫院 　　3、揉內關 　　內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。 　　4、點按足三裡 　　足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。 如何保養胃部,預防胃部疼痛 　　1、溫度合適 　　飲食的溫度應以“不燙不涼&rdq