人體排毒 把握七大關鍵時刻保健養生
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從中醫角度講，毒素總體上可分為“外來之毒”和“內生之毒”兩大類。外毒指來源於人體之外的，如大氣污染、水污染、農藥殘留、汽車尾氣等有害身體健康的致病物質。內毒指的是機體在新陳代謝後產生的各種廢棄物。人體毒素堆積主要有兩大原因：一是毒素本身攝入過多；二是人年紀大瞭或某些器官患病，不能及時將毒素排出體外。其實，排毒也講究“天時”，在合適的時間排毒，可以事半功倍。天津中醫藥大學第一附屬醫院心內科副主任、主任醫師王強指出，按照中醫一天十二時辰的養生規律，具體排毒時刻表是：
