三款燃脂減肥茶 排空五臟六腑熱毒素保健養生
文章分類:健康
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夏天的高溫環境讓人處於比較虛弱的狀態,如果秋季不做好排熱毒補水的工作,很可能會出現浮腫、便秘和忽然發胖的癥狀,想要健康快速地瘦身,就先要把五臟六腑的熱毒排空,讓新陳代謝和消化排毒系統恢復正常,這樣才能讓肥胖無法近身。
第一類:去表熱
代表茶:薄荷花茶
如果你發現自己市場吹一下風扇或空調就會口幹舌燥、頭疼目赤,那麼你可能屬於表面熱毒現象。這是熱毒侵體的初級階段,可以用特殊搭配的薄荷花茶去除燥熱。選用新鮮薄荷葉3g,菊花5g,柴胡5g一起放入壺中用開水沖泡10分鐘即可飲用。能有效改善燥熱口幹的狀況,同時通便潤腸,減少腹部贅肉。
第二類:去內熱