泡腳的最佳時間及正確的泡腳方法保健養生

泡腳的最佳時間 　　很多人認為泡腳是冬天的事，夏天泡腳太熱瞭，本來就容易出汗，在泡一次腳，剛才的澡又白洗瞭。腳是人的第二個心臟，難道心臟保養還分冬夏麼？隻要喜歡，是可以天天泡腳的，隻不過一天中有個最佳的泡腳時間，而且泡腳也講研方法的。 教你天天泡腳法 　　現代洗浴的方便，使得很多人都嫌麻煩，不喜歡單獨泡腳。但是，發揮功效的最佳泡腳方式是單獨泡腳，並且泡腳時要用高一些的桶來泡，通過熱力來放松腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。另外血液循環的改善，對血壓有非常明顯的雙向調節作用。 　　專傢提示：在忙碌瞭一天後，一定要花上半個小時的時間給身體放松、調