中醫辨析篇
肌膚各部位幹燥與五臟六腑出瞭問題有關系
眼幹:肝陰不足
抗幹法:多飲菊花、枸杞代茶補陰養肝,按摩睛明穴生淚
入秋以來,特別是對於整天對著電腦上班的人來說,明顯感覺到眼睛幹澀。對此,福建中醫藥大學國醫堂中醫內科主任、教授、碩士研究生導師王蘋說,秋季眼睛幹澀主要是受外界因素、飲食及生活習慣等因素的影響,長期使用電腦、過多攝入辛辣食物,都容易使眼睛幹澀。
從中醫上相對應的臟器來講,眼睛主要是肝開竅於目,眼幹主要反映的是肝陰不足的表現。因此,秋季抗眼幹可以吃些潤燥類的,如梨、蓮子及秋季時令的水果,不過瓜類等偏涼的食物,在秋季時要慎食。另外,一些花茶也能起到養肝的作用,如枸杞茶、菊花茶,還可以用沙參、麥冬各10g,天冬適量泡茶飲用。
此外,還可以通過按摩穴位來刺激眼睛分泌淚液,李學麟說,秋季眼幹主要原因是淚水分泌不足,可試著揉揉睛明穴位於面部,目內眥角上方凹陷處)。
鼻子幹癢