秋冬季節幹燥 多吃梨和荸薺防皮膚瘙癢保健養生

　　據南京市氣象專傢介紹，從目前的天氣形勢看，本周依舊無雨。“秋燥”相伴總有些不舒服，那麼如何預防呢？昨天，本報記者特請市氣象臺、蘇北醫院專傢進行支招，為廣大讀者送上“秋燥防護手冊”。皮膚是人體最大的器官，在抵禦外界不良刺激的同時，可以保護肌體內循環穩定，而且各種外在及內在疾患都容易通過皮膚表現出來。 　　中醫：多吃梨子和荸薺潤肺 　　冬天更幹燥，為何沒秋天那麼容易癢癢？省中醫院主任醫師薛博瑜告訴記者，從中醫上講，冬天是寒為主，秋天是燥為主，幹燥是秋天的主要特點，所以皮膚瘙癢更容易發生。而從中醫上說，癢是皮膚供養不足、血脈不暢造成的。需要養津液、精血，養肝腎為主。中醫認為，不同部位的瘙癢對應的是不同部位內臟有問題，需要區別對待，但肺主皮毛，秋季要尤其註意保養。他建議，除瞭多喝水以外，要多吃梨子、荸薺。丨西醫：減少洗澡次數 水溫控制在40-45℃