女性常吃番茄有助於預防乳腺癌保健養生

　　女性談及乳腺癌時總是非常頭疼，這種疾病不知給多少人帶來瞭煩惱。怎樣預防乳腺癌，乳腺癌吃什麼好？其實番茄就可以幫助你遠離它的困擾。番茄的營養價值很高，其中富含的番茄紅素等物質能促進女性健康，有效預防乳腺癌。 　　吃番茄有助於預防乳腺癌 　　西方有句諺語：“番茄紅瞭，醫生的臉綠瞭”，用來形容番茄營養非常豐富。近年來越來越多的醫學研究指出，番茄對促進人體健康的確有非常好的功效。 　　番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養物質。其中的番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿卜素，能保護細胞免遭氧化劑侵蝕，可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進程。 　　實驗表明，番茄提取物可減少乳腺腫瘤新血管的生成，通過減少或阻斷腫瘤供養，進而抑制乳腺腫瘤生長。番茄紅素抗腫瘤特性的不斷被揭示，將為乳腺癌預防和治療提供一種新的安全有效的思路。 　　不過，番茄最好熟吃。這樣其中的番茄紅素才能充分釋放，被人體吸收。另外，最好不要空腹