飯前穴位按摩有效控制食欲保健養生

　　按穴位減肥是怎麼回事？ 　　按穴位減肥是中醫減肥的一種。中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重，現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨於正常；另一方面，中醫從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關，通過針灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。 　　究竟身體到底需要什麼呢？ 　　首先喝一杯水吧！為什麼呢？因為你把口渴誤解為肚子餓的時候，可能是個錯覺。 　　喝完瞭水還是想要大吃一頓的話，就來嘗試一下下面要介紹的穴位按壓和伸展運動吧！隻需保持坐著的姿勢，所以無論是在凳子上還是在洗漱間，都能夠進行。而且絕對會發揮它應有的效果。 　　飯前穴位按摩 控制食欲 　　下面介紹這個萬能的穴位——百會穴人體穴位，位置在頭頂正中