莜纖坊燕麥麩，輕松享瘦生活保健養生
文章分類：健康
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三月不減肥，四月徒傷悲。怎樣將儲藏瞭一冬的脂肪盡快消滅掉，成瞭眾多愛美女性消費者的心聲。其實瘦身的關鍵，是要吃的聰明，選擇低熱量、營養足的食物，即可輕松達到健康瘦身效果。春季輕松享瘦生活，從5大瘦身食品開始。
一、燕麥麩
燕麥麩熱量較低，含有豐富的可溶性膳食纖維β葡聚糖，進入人體後，可溶性膳食纖維和β葡聚糖會吸收周圍水分，在消化腸道中緩慢移動長時間滯留，會帶來滿腹感的持續效果，食用少量燕麥麩，就能有很好的飽腹感。如莜纖坊溶解在水中可以膨脹到8倍以上，能夠避免空腹饑餓感，防止過量飲食。
燕麥麩中還含有大量非可溶性膳食纖維，可以幫助身體排毒，對皮膚及血液循環系統有輔助調理作用。
除瞭可溶性膳食纖維、非可溶性膳食纖維，燕麥麩皮中還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻等礦物質和微量元素。莜纖坊燕麥麩聚集瞭燕麥的各種營養成分，是瘦身纖體的健康食品。
二、檸檬
檸檬裡維生
二、檸檬
檸檬裡維生
