容易引起OL們痛經的四個壞習慣保健養生

估計女人這輩子的最大願望，就是下輩子當個男人瞭，女人不僅要面臨生孩子的痛苦，每個月還都要面臨月經帶來的煩惱。尤其是月經不調的女性，如果出現瞭痛經，那種感覺簡直讓人頭皮發麻。而很多專傢通過調查和研究發現，上班族的OL們，如果養成瞭一些不良的生活習慣，那麼就很容易引發痛經。1 沖澡不如泡澡好泡澡不僅能夠使身體的溫度慢慢升高，而且能夠促進血液循環。但是現在人們的生活節奏都比較快，很少有時間去泡澡，不少妹子們都會選擇淋浴，淋浴雖然方便，但是對身體的升溫效果很慢，身體內部還沒有暖熱就擦幹凈出去瞭，這樣的洗澡習慣就容易引起痛經。2 經常喝咖啡對於上班族們而言，女喝咖啡男喝茶已經成瞭大傢必不可少的習慣瞭。但是經常喝咖啡的女性，大腦當中就容易分泌一種物質，這種物質會使人們的疼痛神經變得異常敏感。而到瞭經期的時候，原本月經正常的OL們就會發現，自己來大姨媽怎麼這麼疼啊，其實這都是咖啡惹得禍。