經絡養生指的是什麼 對女性有哪些好處中醫養生

經絡養生，無疑是中醫養生中的重要一項。它對人體經脈的保健可以起到重要的一環，同時對人體活絡經脈也是最好的。下面就請跟著小編一起來瞭解一下什麼是經脈養生吧。經絡是經脈與絡脈的總稱，意指周身氣血運行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網絡遍佈全身的一個綜合系統，它內聯五臟六腑，外佈五官七竅、四肢百骸，溝通表裡、上下、內外，將人體的各部分連接成有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。丨膻中穴為兩乳頭連線的中點，有寬胸理氣的作用。平時經常感到胸悶氣短、鬱悶不舒，總是唉聲嘆氣的朋友，可以不時按揉膻中穴以疏泄胸中鬱滯之氣。合谷穴在手