夏季杜仲怎麼吃效果最好 四種食用方法告知你中醫養生

杜仲介紹和食用方法及效果解說杜仲，很多人隻聽說過但是對它卻隻停留在食用有利於身體的層面，事實上杜仲是一種植物，我們也可以稱它為植物滋補藥材，含有豐富的可供人們利用的氨基酸，並且其中也富含豐富的礦物元素，無怪於人們將其稱為是植物黃金。而杜仲怎麼吃效果最好？對於平時沒有太多時間進行烹飪的人們來說，用杜仲來泡茶無疑是一種最佳的食用方法，我們可以取用從市面上購買的正宗杜仲茶，每次可用5—15克，然後將其用85度左右開水沖泡，水量不用太多，500毫升是最佳的選擇之後再蓋上蓋子泡5分鐘就可以飲用瞭，這種食用方法方便快捷，並且也能有效地降低血壓，強健身體。而對於平時有時間並且喜歡喝湯的人來說，杜仲拿來煲湯無疑是非常好的選擇。在夏天炎熱的天氣裡，我們可以取用夏天當季的蔬菜來與杜仲一起煲湯，比如采用夏天去暑的冬瓜，之後將冬瓜去皮切塊，加入薑蒜等佐料，然後將杜仲炒焦，切絲，後將上述兩者用武火燒，再用文火進行烹調，加入調味料就可以瞭。這道湯品尤其利於降低高血壓，也適合小便不暢的人食用。丨

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